Somos seres espirituales en búsqueda de una experiencia humana. Clases personalizadas de yoga en la comodidad de tu hogar, para todas las edades y niveles.
Sobre mí
Encontré el yoga cuando escuché y entendí el objetivo de los mantras. Desde ese momento, se convirtió en mi cable a tierra: gracias al yoga pude mantener equilibrio mental, emocional y físico en un momento muy complicado de mi vida. Lo viví como una necesidad, era mi terapia.
Me formé en el Golden Temple de Barcelona, donde vivía en ese entonces, buscando una actividad que me conecte con mi esencia. En 2008 completé mi formación como Profesora de Pre y Post Parto en Argentina.
Ravinder fue el nombre espiritual indio que me asignaron. Significa "Dios del Sol".
ContactameMi filosofía
Venimos a esta vida para aprender en lo que transitemos
Servicios
Yoga adaptado a tus necesidades, a domicilio o a distancia
Yoga personalizado desde donde estés. Clases en vivo por videollamada con la misma atención y dedicación que en persona. Ideal si estás lejos o preferís practicar sin moverte de tu casa.
Ayuda no sólo a relajar el cuerpo y la mente, también a desbloquear emociones, a superar miedos, a soltar ansiedad y todo tipo de tensiones. Ideal en el proceso del cambio de la niñez a la adolescencia.
Reduce el estrés y aumenta la función inmunológica. Disminuye el dolor de espalda. Ayuda a dormir mejor. Formas una conexión aún más fuerte con tu bebé.
Aumenta la flexibilidad. Mejora el equilibrio. Mantiene la masa muscular e incrementa la fuerza. Mejora la respiración. Corrige malas posturas. Mejora la circulación y la agilidad mental.
Los descansos activos de yoga son beneficiosos en trabajos empresariales. Para obtener un buen nivel de concentración laboral es primordial la realización de ejercicios de relajación. Mayores niveles de productividad comprobados.
El Yoga no requiere de una edad o capacidades físicas específicas. Las técnicas yóguicas están al alcance de todos. Se pueden realizar ejercicios específicos para la enfermedad de parkinson.
Postura y emociones
La forma en que sostenés tu cuerpo refleja cómo enfrentás la vida. El yoga no solo corrige tu postura física — transforma tu actitud interior.
Refleja timidez e inseguridad. El cuerpo se cierra como mecanismo de protección, achicándose ante el mundo.
Señal de resistencia al cambio. La rigidez física se traduce en rigidez mental y emocional.
Indica estrés acumulado y necesidad de control. Apretamos los dientes sin darnos cuenta, cargando tensión.
Expresa miedo a mostrarte, a ser vulnerable. Los hombros se cierran protegiendo el corazón.
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Venimos a esta vida para aprender en lo que transitemos. El yoga fue mi sostén, mi cable a tierra, y hoy es lo que comparto con cada alumno.
Testimonios
Experiencias reales de quienes ya practican con nosotros
"Después de la primera clase sentí que mi cuerpo se destrabó por completo. Yael tiene una energía que te transmite calma desde el minuto uno."
— María, 34 años
"Empecé yoga en el embarazo y fue lo mejor que hice. Me ayudó con el dolor de espalda y a conectar con mi bebé."
— Lucía, 29 años
"Tengo 68 años y nunca pensé que podría hacer yoga. Yael adapta todo a mi ritmo. Es mi mejor momento de la semana."
— Jorge, 68 años
Preguntas frecuentes
Las dudas más comunes antes de tu primera clase
El tipo de yoga es power. Consiste en ejercicios de fortalecimiento muscular, elongación, respiración. Ejercicios posturales. Relajación y meditación.
Se trabaja la postura durante toda la clase. Pero no se trata solo de pararte derecho: tu postura refleja cómo enfrentás la vida. Hombros encorvados pueden hablar de inseguridad, una espalda rígida de resistencia al cambio, el pecho cerrado de miedo a mostrarte. En cada clase trabajamos para abrir el cuerpo y, con él, transformar esas emociones.
Las contracturas se tratan con ejercicios de respiración, relajación combinándolos con la elongación muscular y corrigiendo la postura de las articulaciones. Muchas contracturas nacen del estrés emocional: la mandíbula tensa por querer controlar todo, los hombros cargados por responsabilidades. El yoga trabaja la causa, no solo el síntoma.
En tu domicilio, así no tenés que moverte ni perder tiempo.
Sí, cuerpo y mente están conectados. Cuando corregís una postura encorvada, no solo mejorás tu espalda: empezás a sentirte más segura, más abierta. El yoga trabaja esa conexión en cada clase, ayudándote a soltar tensiones físicas que son también emocionales.
Empezá hoy tu camino hacia el equilibrio. Escribime y coordinamos una clase a domicilio, sin compromiso.
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